Vantagens e mitos sobre o CrossFit
61 minutos de duração
O CrossFit completa quase 15 anos no Brasil e trouxemos um praticante e estudioso dessa modalidade para nos contar suas percepções. Conversamos com o Head Coach Leonardo Almeida sobre as mudanças que a entrada do CrossFit gerou no mercado fitness brasileiro, principalmente na prática dos profissionais. Ainda conversamos sobre o mito das lesões que envolvem a modalidade e as limitações da prática. Além de nos explicar, como narrador de campeonatos, a importância das disputas até chegar no famoso CrossFit Games.
Direto ao ponto
11:05 Existe perigo em ler aleatoriamente a filosofia?
19:35 Como juntar a filosofia e a prática na área da saúde?
32:02 Divisão mecanicista e o estudo da dor
56:01 O que um profissional do movimento deve saber na ponta da língua e o que ele pode deixar como conhecimento da máquina?
HeadCoach CrossFit – Bodytech Leblon e Host do PodRest.
