Psicológico
MEV e autoconhecimento
60 minutos de duração
A terceirização da responsabilidade sobre a própria saúde é mais comum do que pensamos nas pessoas. Nesse episódio, a Dra Mylla Carneiro traz reflexões da importância do autoconhecimento na nossa saúde. Além de nos contar o seu entendimento da relação entre autoconhecimento, autocuidado e saúde. Ela nos mostra maneiras de aumentarmos o autoconhecimento e como entendimento sobre seu caminho para novos hábitos podem te ajudar.
Direto ao ponto
05:12 O que é MEV?
12:15 O auto-amor realmente faz diferença no tratamento?
21:49 Como o auto-conhecimento pode ajudar na promoção da saúde?
36:54 Qual a diferença entre quem produz e quem consome arte? Qual o papel na criatividade nesses dois?
Medicina do estilo de vida, comportamental e neurociência.
