talk da saúde

Um assunto que está presente em todas as rodas de amigos e colegas de trabalho é a dieta. Mas, é realmente algo que precisamos nos preocupar 24h? Por exemplo, até que ponto a leitura de rótulos e contagem de calorias são necessárias? Existe dieta ideal? E comer de 3 em 3 horas é realmente necessário? A nutricionista Vanessa Buchheim nos ajuda a tirar essas dúvidas e ir em busca de uma vida saudável.

Nutricionista que atua no Brasil e Inglaterra. Certificada em nutrição funcional e em nutrição esportiva. Atende clientes de todo mundo nas areas de interesse de longevidade, digestão e saúde metabólica.