Físico
Natação no mar e seus aprendizados
60 minutos de duração
A prática de esportes na natureza traz uma série de aprendizados. Ter autonomia no mar pode ser muito útil para a sua segurança e uma ótima oportunidade para a prática da natação. Convidamos a especialista em natação em águas abertas, Bárbara Valente, para nos contar sobre os medos mais frequentes, as diferenças em relação à natação em piscina e os aprendizados psicológicos e emocionais. Aproveite!
Direto ao ponto
08:39 A importância de se ter autonomia na água
21:56 É preciso aprender a nadar uma piscina antes de águas abertas?
30:30 Quais os materiais necessários para começar a nadar?
35:33 Quais os conhecimentos necessários para saber se é seguro entrar no mar?
