talk da saúde

Qual exercício fazer para melhorar a sua dor lombar? A profissional de educação física e host do podcast Talk da saúde nos conta se existe ou não algum tipo de exercício específico com comprovação científica que seja capaz de curar ou melhorar a dor lombar de pessoas que sofrem com ela. A Edma Alves compartilha conosco um pouco do seu conhecimento sobre coluna vertebral que já soma mais de 14 anos de estudos.

Apaixonada por movimento, pessoas, conversar e aprender. Cria mais acesso à informações de qualidade, para que as pessoas realizem melhores escolhas para a própria saúde. Personal trainer, ex-gestora, palestrante do CREF1, facilitadora da FBA e Sócia Talk da saúde e podcaster.