Físico

A relação entre atividade física e saúde

Você entende o corpo humano como um sistema mecânico ou um sistema de aprendizado? Você sabia que essa mudança da base filosófica de como você vê o corpo e o movimento influencia na sua intervenção através de exercícios físicos? Para conversar sobre isso, convidamos David Mascena, que estuda sobre a complexidade do corpo humano há mais de 15 anos. Falamos, também, sobre percepção, intenção e ação. Além de conversas sobre estabilidade, variabilidade e nossa capacidade adaptativa.

Direto ao ponto

01:55 De onde surgiu a relação de que atividade física faz bem pra saúde?

16:54 A primeira recomendação de atividade física

35:07 O que ajudou a alavancar a prática de atividade física no Brasil

52:16 Resumo do episódio

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