talk da saúde

No episódio de hoje conversamos com a Professora de Yoga e profissional de educação física Andressa Miranda e ela nos fala um pouco sobre o ‘boom’ e a popularização do Yoga durante a pandemia. Ela explica quais seriam os motivos que, para ela, levaram isso a ocorrer e nos apresenta uma visão do yoga que vai muito além da prática como atividade física, mas que está sim ligada ao lado emocional e à nossa felicidade e autoconhecimento.

Personal trainer e Instrutora de Yoga e Alongamento. Ministra aulas on-line através do Total Private.