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O emagrecimento depende de diversos fatores, como regulação hormonal que vai desde a qualidade de seu sono, dieta e prática de exercícios com estímulos apropriados.
O Ph.D. Fábio Cahue nos ajudou a entender e saber como aplicar os conceitos do emagrecimento, e respondeu a dúvidas recorrentes como: Qual o melhor exercício para emagrecer? HIIT emagrece? Como usar o treinamento de força como aliado no emagrecimento? E a importância dos suplementos.

Profissional de educação física com 2 Pós doc, Ph. D. Professor universitário. Especialista em grupos especiais. Transforma a carreira de outros Profissionais de educação física.