Aconselhamento médico para atividade física: uma revisão crítica
78 minutos de duração
Nesse episódio as hosts Edma Aves e Raphaela Brandão revisam um artigo destinados à médicos que aconselham a prática de atividade física em suas consultas. Será que as recomendações que chegam aos médicos estão alinhadas com as melhores evidências que temos hoje? Falamos sobre motivação para a prática, como identificar barreiras e as prescrições das capacidades físicas: força, aeróbio, flexibilidade e equilíbrio.
Direto ao ponto
05:50 A introdução do artigo: Apelo ao medo
19:25 O paciente precisa entender a diferença entre a atividade e o exercício físico
29:15 Exemplos práticos que podem causar mudanças
38:09 O que um médico pode promover e aconselhar o exercício físico? E os 5 componentes da saúde pelo físico.
Personal Trainer e Hosts do Talk da Saúde
