Longevidade saudável: como se preparar?
65 minutos de duração
Longevidade é o que a maioria de nós buscamos. Mas será que só viver mais é o que importa? Nesse episódio a médica Jacqueline Amar nos contou aspectos importantes sobre o envelhecimento e quais os marcadores que precisamos observar. Existem fatores que aceleram e desaceleram o processo de envelhecimento. Quais são e como os hormônios ajudam na nossa longevidade.
Direto ao ponto
05:43 O que é longevidade e qual o papel da genética?
13:36 Alimentação, jejum intermitente e ciclo cicardiano
32:27 Quais os marcadores importantes para a longevidade?
44:50 Os hormônios são também peça chave no processo de envelhecimento?
Médica formada pela Universidade do Rio de Janeiro, Pós-graduação em Cardiologia – pós operatório de cirurgia cardíaca – no Centre Médico Chirurgical de la Porte de Choisy – Paris – France, Pós-graduação em Geriatria e Gerontologia – Universidade Cândido Mendes e Fellowship em Medicina do Envelhecimento e Regenerativa na USF- Universidade do Sul da Florida- USA.