talk da saúde

O estresse é, muitas das vezes, mal interpretado. Por isso, convidamos o Dr. Vinícius Neves para nos ensinar, baseado na ciência, como conseguimos lidar com isso, com dicas práticas que podem ser implementadas de forma simples na sua rotina.

Instrutor de Mindfulness e Médico do Estilo de Vida certificado pela BSLM. Mestre em Psicologia de Saúde pela University College London, onde organizou um estudo piloto de Mindfulness para pessoas com doenças cardíacas. Compôs a frase “Abrir-se pra emoção é encorajar que se cure o coração”.